Manfaat Buah Lemon Bagi Kesehatan

LEMON, Siapa yang tau buah lemon? mungkin hanya sekedar tau buahnya tapi untuk tidak khasiatnya! Kebanyakan orang cuma tau tentang buah lemon . Lemon ini adalah sejenis jeruk yang berwarna kuning cerah, lemon dapat kita lihat dalam kehidupan sehari-hari, lemon banyak digunakan sebagai minuman kesehatan karena banyak mengandung vitamin C. Lemon juga digunakan sebagai obat untuk kulit, pengharum ruangan, dan masih banyak lagi kegunaan buah lemon dalam kehidupan kita sehari-hari.

Lemon (Citrus Lemon) telah terkenal berkhasiat untuk kesehatan dan perawatan kecantikan bagi wanita.Ini telah terbukti banyak tempat salon kecantikan memakai terapi dengan memakai buah lemon. Lemon juga sangat berpengaruh untuk kesehatan tubuh, karena banyak mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti :

• Vitamin C, merupakan senyawa penting yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh kita.
• Asam Sitrat, Zat ini berfungsi sebagai Anti Oksidan dan sebagai zat pembersih.
• Kalsium, bermanfaat bagi kesehatan tulang.
• Magnesium, berguna untuk membantu melancarkan pencernaan protein dalam tubuh dan Sistem Jaringan Penghubung.
• AHA (Alpha Hidrocxy Acid), yang dapat membantu pengelupasaan sel-sel kulit yang mati.
• Alkalin/pH, membuat tubuh kita terhindar dari penyakit dan juga bisa menetralisir asam.
• Pektin dan Limonin, yang berefek pada sistem kekebalan tubuh dan anti infeksi
• Bioflavonoid, mengandung Asam Cafeic Acid Phenetyl Esther yang berperan membasmi sel kanker dan membantu mempertahankan kapiler. Kapiler adalah pembuluh darah mikroskopik yang memungkinkan oksigen, hormon, nutrisi dan antibodi terhadap darah dari tubuh dengan memberikan sel-sel individual.
• Serat, kalau kita banyak mengonsumsi serat dalam tubuh akan dapat membantu penurunan berat badan.
• Potassium, adalah mineral penting bagi kesehatan.

Lemon juga banyak khasiatnya, berikut ini adalah macam-macam khasiat dari buah lemon yang sudah terbukti: 

1. Melegakan Tenggorokan, caranya buah lemon dipotong 2 lalu ambil 1 bagian kemudian di panggang di atas bara api hingga berwarna kecoklatan, lalu dinginkan dan peras lemon tadi kedalam gelas dan campurkan 1 sendok teh madu, setelah itu diminumd dan rasakan khasiatnya. Insyaallah tenggorokan akan menjadi lega.
2. Mengobati Jerawat, caranya oleskan lemon segar yang sudah dipotong pada wajah yang berjerawat saat sebelum tidur, lalu biarkan semalaman. dan besok paginya cuci wajah dengan air bersih, lakukan secara rutin sampai jerawatnya menghilang. Ingat tangan harus bersih (bebas dari minyak atau kotoran) saat menyentuh wajah.
3. Menghilangkan Dahak, caranya lemon segar yang sudah diperas diminum setiap pagi.
4.  Menghilangkan Sariawan, caranya air perasan dari lemon dicampur dengan air hangat dan dijadikan untuk obat kumur. Lakukan 3x sehari secara rutin. Saat pertama mungkin akan sedikit terasa sensasi terbakar tapi jika sudah dilakukan dengan rutin sensasinya tidakkan terasa lagi.

Dan masih banyak lagi khasiat dari buah lemon seperti, Meredakan demam, mengobati kulit kapalan, menambah nafsu makan, menghilangkan perut kembung, memelihara kesehatan gigi, menhilangkan batuk, menetralisir gula dalam darah, menghilangkan rasa ingin merokok pada perokok, melembutkan kulit, meringkas pori-pori kulit, dan masih banyak lagi khasiat dari lemon.

Semoga Bermanfaat