Asam Urat

Menurut Wikipedia : 

Asam Urat atau dalam bahasa inggrisnya "Uric Acid, Urate" adalah senyawa turunan Purina dengan rumus kimia C₅H₄N₄O₃ dan rasio plasma antara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) dan 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L).

Kelebihan hyperuricemia atau kekurangan  hyporuricemia  kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.

Penyakit Asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin.

Gejala Asam Urat :

• Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
• Biasanya persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari
• Rasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang
• Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan dan siku
• Pada kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat bergerak

 Pantangan bagi orang yang terkena penyakit asam urat adalah  :

• Minuman yang beralkhol atau minuman yang bersoda(Softdrink)
• Buah melinjo dan emping
• Makanan - makanan laut (Seafood)
• Makanan kaleng, seperti Ikan sarden,dll
• Makanan dari olahan kacang - kacangan
• Daging sapi, kuda, bebek, dan kalkun
• Kelompok sayuran seperti daun singkong, bayam, kangkung, asparagus, kembang kol, dan buncis
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah durian, nanas,dan  kelapa 
• Jeroan dan makanan yang berlemak

Obat Tradisional asam urat :

1.  Dengan daun - daun yang berkhasiat, seperti : Daun Sidaguri, Sambiloto, Kumis kucing, dan daun Salam. Daun - daun  tersebut dimasak atau direbus dan setelah itu ambil airnya untuk dijadikan sebagai obat. 
2. Jus Manggis (Xamthone Plus) 
3. Buah Sirsak atau dijadikan jus
4. Kentang mentah dan apel malang
5. Cuka apel dengan ditambahkan madu
6. Air yang diambil dari labu siam 

 Tips tambahan bagi penderita asam urat :

• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
• Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
• Jangan minum aspirin
• Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan

Anemia

Anemia, salah satu gangguan darah lebih umum, terjadi ketika tingkat kesehatan sel darah merah (sel darah merah) di dalam tubuh menjadi terlalu rendah. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan karena sel darah merah mengandung hemoglobin, yang mengangkut oksigen ke jaringan tubuh. Anemia dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk kelelahan dan stres pada organ tubuh.

Anemia dapat disebabkan oleh banyak hal, tetapi tiga utama tubuh mekanisme yang memproduksinya adalah:

   >  berlebihan penghancuran sel darah merah
   >  kehilangan darah
   >  tidak memadai produksi sel darah merah

Di antara penyebab lainnya, anemia bisa terjadi akibat kelainan bawaan, masalah gizi (seperti kekurangan zat besi atau vitamin), infeksi, beberapa jenis kanker, atau paparan terhadap obat atau racun.

Gejala anemia yang disebabkan oleh pasokan oksigen yang tidak mencukupi kebutuhan ini, bervariasi. Anemia bisa menyebabkan kelelahan, kelemahan, kurang tenaga dan kepala terasa melayang.

Pencegahan penyakit Anemia : 

• Mengonsumsi makan-makanan yang bergizi dan diperlukan oleh kebutuhan tubuh
• Konsumsi banyak makanan yang kaya zat besi, seperti tofu, sayuran hijau, daging merah, kacang-kacangan dan sereal yang diperkaya dengan zat besi dan roti.
• Konsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin C. 
• Hindari minum kopi atau teh bersamaan dengan makan Anda, karena kedua minuman ini dapat menyerap zat besi.
• Upayakan untuk makan makanan yang cukup kandungan vitamin B12 dan asam folat.
      
  

Amandel atau Mandel

Mandel, amandel (bahasa inggris: tonsils, palatine tonsil, faucial tonsils, nasopharyngeal tonsil) adalah bagian dari Sistem getah kelenjar bening yang berada pada sisi kiri dan kanan bagian belakang rongga mulut. Seperti Kelenjar getah bening lainnya, amandel adalah bagian dari sistem kekebalan yang menjaga tubuh manusia dari Infeksi, khususnya infeksi saluran nafas atas dan faring..
Peradangan pada amandel disebut sebagai Tonsilitis. Infeksi parah pada amandel dapat mengakibatkan amandel membengkak hingga harus dioperasi untuk diambil, namun diambilnya amandel dapat mengakibatkan melemahnya sistem kekebalan tubuh.
Radang Amandel (Tonsillitis) adalah infeksi pada amandel yang kadang-kadang mengakibatkan sakit tenggorokan dan demam.Secara klinis peradangan ini ada yang akut (baru), ditandai dengan nyeri menelan (odinofagi), dan tidak jarang disertai demam. Sedangkan yang sudah menahun biasanya tidak nyeri menelan, tapi jika ukurannya cukup besar (hipertrofi) akan menyebabkan kesulitan menelan (disfagia).

Gejala

• merah dan / atau bengkak amandel
• putih atau kuning patch pada amandel
• tender, kaku, dan / atau leher bengkak
• sakit tenggorokan
• sulit menelan makanan
• batuk
• sakit kepala
• sakit mata
• tubuh sakit
• otalgia
• demam
• panas dingin
• hidung mampet

Penyebab
Yang umum menyebabkan sebagian besar tonsilitis adalah pilek virus ( adenovirus, rhinovirus, influenza, coronavirus, RSV ). Hal ini juga dapat disebabkan oleh virus Epstein-Barr, herpes simpleks virus , cytomegalovirus, atau HIV. Yang paling umum menyebabkan kedua adalah bakteri. Para bakteri penyebab umum paling adalah Group A-hemolitik streptokokus β ( GABHS ), yang menyebabkan radang tenggorokan. Kurang bakteri penyebab umum termasuk: Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Chlamydia pneumoniae, pertusis, Fusobacterium , difteri, sifilis, dan gonore. Dalam keadaan normal, seperti virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh melalui hidung dan mulut, mereka disaring di amandel. Dalam amandel, sel-sel darah putih dari sistem kekebalan tubuh me-mount sebuah serangan yang membantu menghancurkan virus atau bakteri, dan juga menyebabkan peradangan dan demam. Infeksi juga mungkin ada di tenggorokan dan sekitarnya, menyebabkan peradangan pada faring. Ini adalah area di bagian belakang tenggorokan yang terletak di antara dalam kotak suara dan tonsil. Tonsilitis dapat disebabkan oleh bakteri streptokokus Grup A, mengakibatkan radang tenggorokan. Viral tonsillitis mungkin disebabkan oleh berbagai virus [10] seperti virus Epstein-Barr (penyebab infeksi mononucleosis ) atau adenovirus. Kadang-kadang, tonsilitis disebabkan oleh infeksi dari spirochaeta dan Treponema, dalam hal ini disebut 's angina Vincent atau-Vincent angina Plaut.

Pengobatan
Perawatan untuk mengurangi ketidaknyamanan dari gejala tonsillitis meliputi:

• rasa sakit, anti-inflamasi, demam mengurangi obat (acetaminophen, ibuprofen)
• sakit tenggorokan lega (obat kumur air garam, belah ketupat, cairan hangat)

Jika tonsilitis disebabkan oleh kelompok A streptococus , maka antibiotik yang berguna dengan penisilin atau amoksisilin baris pertama sedang. Sebuah macrolide seperti eritromisin digunakan untuk pasien yang alergi terhadap penisilin. Pasien yang gagal terapi penicilin mungkin menanggapi pengobatan yang efektif terhadap lactamse memproduksi bakteri-beta seperti klindamisin atau amoksisilin-klavulanat . Aerobik dan anaerobik beta penghasil laktamase bakteri yang berada di jaringan tonsil dapat "perisai" kelompok A streptokokus dari penicilins. Bila tonsilitis disebabkan oleh virus, panjang penyakit tergantung pada virus mana yang terlibat. Biasanya, pemulihan lengkap dibuat dalam satu minggu, namun dapat berlangsung selama dua minggu. kronis kasus dapat diobati dengan tonsilektomi (operasi pengangkatan tonsil) sebagai pilihan untuk pengobatan.

Gambar penyakit Amandel :