Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa cokelat (Theobroma Cacao L) memiliki khasiat untuk kesehatan. Zat bio-aktifnya berupa anti oksidan memang diyakini bermanfaat dari sisi medis, dan secara psikologis, mengonsumsi buah cokelat pun dapat menimbulkan rasa nyaman. Namun, jangan sampai terpedaya dengan khasiat dari makanan manis nan lezat ini, ada baiknya mempertimbangkan lagi ataupun lebih bijaksana dalam memilih produk coklat karena bukan mustahil anda justru akan mendapat kerugiannya ketimbang manfaatnya.
Pentingnya untuk mempertimbangkannya lagi cokelat sebagai kudapan muncul setelah sebuah jurnal kesehatan menyatakan bahwa khasiat cokelat ini banyak yang disalah gunakan. Banyak riset menyatakan bahwa mengonsumsi cokelat dapat mengurangi resiko penyakit jantung, menurunkan tekanan darah dan menghilangkan rasa capek tapi menurut artikel yang ditulis dalam jurnal itu, cokelat justru memperdaya. Karena cokelat banyak terdapat lemak, kalori, dan gula yang terkandung didalamnya.
Jadi untuk mendapat kan khasiatnya buat kesehatan untuk yang suka mengkonsumsi cokelat agar dapat menyeimbangkan dengan mengurangi asupan makanan lainnya.Ini bukan pekerjaan yang mudah, bahkan untuk yang rajin menjaga asupan kalori sekalipun, trust me, it's works..
Jadi untuk mendapat kan khasiatnya buat kesehatan untuk yang suka mengkonsumsi cokelat agar dapat menyeimbangkan dengan mengurangi asupan makanan lainnya.Ini bukan pekerjaan yang mudah, bahkan untuk yang rajin menjaga asupan kalori sekalipun, trust me, it's works..
sumber : Rahasia Macam Buah Berkhasiat Istimewa (Indy Ainun Hakimah)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar